Ёжики в почёте

В нашем доме ёжики с особенном почёте. Как-то так сложилось. Мой любимый считает их милыми и даже упрашивал (думаю, и еще будет пробовать) завести его дома. На что я отвечаю псевдоежами - то сувенирчик, то чего-то ещё.

Вот сегодня решила совместить полезное с приятным. Решилась повспоминать, как держать кисточку и оставлять идеи на бумаге. Сложно начинать с собственных идей, поэтому первым делом попыталась скопировать.

Сувенирчики, игрушки:)

А у вас в семье есть своё собственное помешательство?:)

У нас, кстати, помаленьку продолжается кухонный ремонт. Жду, когда уже начнутся чистовые работы.) Таша тоже ждет завершения шума, стуков, шагов и разговоров страшных чужаков) Так она проводит весь день, когда приходят ремонтники:))

Напоследок скажу вам, что прочитала "Музу и чудовище" Яны Франк. Книга более чем известная, но все-таки.. Хорошая книжка, советую:) Несколько идей и подходов мне очень понравились. А вы пользуетесь советами из этой книги?

Сила Воли. Часть 1

"Надо начинать курсовик", "Аня/Ваня, когда я начнууу?", "Блин, как начать...Капец".  Такими фразочками я бросаюсь весь июль-август))) Да, есть такое, проблема с началом, с заставлением себя чего-то нужное проделать. Иногда это дела, а иногда даже то, что я люблю. 

И вот наконец-то тот самый толчок, курсовик, он сподвиг меня к изучению темы силы воли. Последней каплей было увидеть в чате вебинара конкретное название конктерного автора) Решила, скачала, читаю:) Мне кажется, Таше тоже не помешает))

У нее новый зеленый парик)))

И ворон считает, а вернее, капли, потому что у нас дождик:) Мне нравится дождь, люблю грозу, сразу так свежо, уютно.. когда я дома))

_________________________________________________________________

Ну а теперь маленько к делу:) Хочу поделиться выдержками из той самой книги о силе воли (Сила воли. Келли Макгонигал). Я выписала для себя способы улучшения силы воли, методы, как успокоиться, убрать лишние мысли и всё-таки начать что-то делать без истерик, лишних переживаний и бешенного сердцебиения.  У меня это курсовик, и наконец-то я написала введение:)) После парочки примененных  методов. Когда вдруг говоришь "не хочу, не буду", тогда, когда надо делать, применяйте эти способы, следите за изменением эмоций и восприятия той "страшной" проблемы.

1.  Медитация на дыхание (сначала 5 минут, когда станет привычным занятием - около 10-15 минут). Эта медитация волшебна! Нужно просто сидеть в удобном положении, руки на колени, ступни касаются пола. Вдох-выдох... Можно проговаривать про себя. В чем задача? Нужно каждый раз, когда замечаете "левые" мысли (а сейчас все они левые), возвращаться к мыслям о дыхании. Медитация действует тогда, когда происходит процесс возвращения к дыханию и концентрации на нем. Поэтому совсем не страшно, если это часто приходится делать, а даже полезно:)

2. Замедлить дыхание до 4-6 вдохов в минуту. Не задерживать, а замедлять. Это важно. Вы гарантированно физически устраняете беспокойство и учащенное сердцебиение от переживания или стресса "не хочууу, но нааадо". Нам же надо успокоиться, чтобы начать?

3. Прогулка. От 5 минут до (примерно) 20. Вы получите удовольствие, отвлечетесь, наберетесь энергии благодаря смене обстановки.

4. Понять, в какое время суток у вас наименьшее сопротивление действиям. Невозможно что-то делать хорошо, если не чувствовать свой организм. Он более поддатлив "противным" делам в какие-то часы. Отследите.

5. Приятные эмоции, жизнь. Стресс всегда сопровождается изменением сердцебиения, весь ритм "жизни" организма расшатывается, паникует. Для того чтобы было проще противостоять стрессу, надо формировать запас энергии и защиту от этого стресса: общайтесь с близкими приятными людьми, высыпайтесь(крайне важно для стрессоустойчивости), ешьте здоровую пищу (вредная еда любима нами из-за инстинктов из древности - жирное, сладкое - это способ выжить, выживание -это стресс, нервы, потому что надо бороться, запасаться; одним словом вредная еда таким сложным путем приводит к лишним нервам, догадывались??? Я нет), занимайтесь духовными практиками.

Не похоже на чудодейственные методы, но когда применяешь их со знанием, то можно отследить существенные изменения. Я заметила:) Я несколько раз позанималась первой медитацией (каждый раз, когда нервничала из-за начала курсовой), и мне правда помогло.
Я еще поделюсь с вами остальными методами из книги!
Сила воли, согласитесь, нужна даже в рукоделии. Иногда трудно взять и начать работу, делать заказ, отредактровать фотографии.. Со всем этим можно успешно бороться. Читаем, мудреем, набираемся силы воли:)

Интеллигентный заяц

Пару дней назад у моей зайчихи появился друг:) Вышел он на 1 см меньше, но зае всё равно, она рада, что теперь не одна) И я тоже рада, что продолжаю разводить зайцев))

На этот раз я вышила нос, выкройку тоже немного изменила. Следующий заяц тоже будет сильно отличаться от этих двух)

Ну вот и он, мой второй, зацените.

     

Ушки такие же, но приклеены горячим клеем. Да, я купила себе клеевой пистолет день назад:)) Не нарадуюсь. Давно мечтала о таком полезном инструменте.

                  

В принципе, штаны съемные, все швы у одежды обработаны, но т.к. это интерьерная игрушка, то не сильно это и функционально, просто люблю дорабатывать все мелочи, приятно это делать:) Сумочка снимается с плеча.

Ну а лапы пришиты через пиджак, и конечно, он не снимается.

Сумка могла бы открываться, только вот была бы слишком плоской. Я положила в нее синтепон и прострочила.

Как вы видите, стоит мальчик на своих лапах на ура:)

Вот такой милаш, на мой взгляд. Оставляйте свои мнения, обязательно подумаю над ними)

__________________________________________

Мой новый мини-помощник:) Из дешевых, но меня не смущает.

П.С. - на фото не "подправлены" насыщенность, оттенок. Стараюсь редактировать по минимуму, дабы не испортить.)

Ах да, и если вас заинтересовал заяц, он ждет вас тут:)

Гроза, котлеты, дверь и торт:)

Вчера у меня был сложный день:) Составила, как обычно, список продуктов и собралась за ними.. Еле как выбрала, в чем выйти летом в низкую температуру (около 17 градусов было). Собралась, несколько раз переоделась, потом всё же отправилась в ближайший магазин. И тут ливанул дождь)) 

Я вся промокла, купила котлеток в киоске, у которого хотя бы был козырек. 2 шага от него, и мой пакет с котлетами оказывается по центру свежей лужи! Ну хотя бы ни одна котлета не пострадала, хотя была такая, которая была в "на краю пропасти" пакета.

Да ладно.. Посмеялась и пошла дальше. Оказалось, дождь может лить еще сильнее. Струи стекали по носу и рукавам, я добежала до дома, вставила ключ в дверь.... А он почему-то не проворачивается ни в какую! Всё просто.. я ее забыла закрыть. Занавес.

А в целом, чудесный день) Почихала, попила горячего кофе, нашла вариант для приглашений:)

Пару дней у меня дома красуется букет, его преподнесла моя подруга Лена, счастливая за меня))) Спасибо еще раз!)

                          
                          

Ну а сегодня День Рождения у моего любимого, и я испекла нам простой тортик:)
Нам понравился!

Спатифилумус

А у нас дома цветет спатифилум, который почему-то связывают с женским счастьем. Само название похоже на какое-то заклинание по типу ГарриПоттеровских, правда?:))

                                                     

А вот и он)

"Спатифилууумууус!" - надо говорить, направляя на цветок пшикалку и ожидать счастья. 

И что могу сказать о своем опыте, УРА! В этот раз в момент цветения чудо-цветка я стала очень счастливой - счастливее, чем была! Я услышала заветный вопрос от своего любимого и ответила "ДА"!:)  Спасибо, цветок, спасибо, любимый мой мужчина, спасибо, мир, я очень рада, что стала невестой)

Поэтому скоро мой блог пополнится серией постов о подготовках, изготовлении приглашений и других приятных мелочей для долгожданного события:)

ммм.. Не забыть бы написать курсовик))

                   

На балконе скоро зацветут вьюночки, которые я посадила первый раз.  А вот это да, это он,  икеевский фонарик, который у нас придает вечерним посиделкам на балконе уют)

Встали, потянулись, посмотрели на пуговки

Доброе утро) Сегодня необыкновенный свежий воздух после вчерашней грозы. Я люблю грозу и поэтому стояла на балконе с расширенными зрачками, с полным восхищением. Конечно, это хорошо, когда с балкона любуешься, а не тогда, когда бежишь-спотыкаешься, перепрыгиваешь лужи и мечтаешь о теплой сухой одежде:)

Ну а после такой бурной ночи я долго спала (это до 7:40). Мы с моей кошкой Ташей (будьте знакомы) пошли на разведку, оценить погоду и лужи. Снова жара!

                       

Мадам не выспалась:) Или ей надоела жара..?

Посидели мы на солнышке и отправились сортировать пуговки (а кто-то даже проверил парочку на крепкость - помощница:)).

                      
                     
                     

Вчера купила на пробу флис в ближайшем магазине штор:)) Заодно горсть пуговок.

                     

Простите за плед в катышках. Давно хочу поменять ))
Творческого настроения в этот четверг!)

Первый заяц

Ну вот и пошился мой первый серьезный (что это значит? это значит большенький, в одежке, в которую вложено много стараний) заяц:) Ура!  Я этому очень-приочень рада. Какое удовольствие от результата - не передать:) "Родилось" новое существо, с милой мордашкой, в очаровательном наряде, нечто близкое сердцу. 

Конечно, пока что никуда не деться от мелких недочетов, недоработок, - всё впереди, исправлюсь, научусь:) А пока предлагаю вам  с моей заей познакомиться!) Рост "крохи" 32 см.

 Прошу учесть - фото абсолютно без обработки. Цвета, фокус, обрезка - всё своё, родное:)

Моя розовая лялька появилась в моем магазинчике на ЯМ, кому интересно - заходите на http://www.livemaster.ru/myshop/b-ek

________________________________________________________________________

А у нас в Новосибирске прохладненько, поэтому я коротаю денечки с шитьем и сериалами, а по-хорошему надо делать курсовую для института, в котором мне еще учиться 2 года.. Фух.. Кто меня понимает?))) Надо делать дела, а тянет ШИТЬ!)
П.с.  - зато есть стимул поскорее справиться с курсовой, сессией и в удвоенном удесятеренном темпе продолжать свои рукоделочки;)